#8 Mehr Resilienz im Alltag

Shownotes

Dieses Mal hat Sofia den Mindfulness und Resilienz Coach Eva-Maria Kopel zu Gast. Hierbei geht es vertieft um das allgemeine Verständnis von Resilienz und die Herangehensweisen im Alltag gekonnt mit Stress und Angst umzugehen, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Eva-Maria Kopel (Resilienz & Mindfulness Coach, Yogalehrerin & Autorin) https://www.evamariakopel.com/ https://www.instagram.com/evamariakopel/ https://www.facebook.com/groups/unstuckyourselfempowerment https://www.linkedin.com/in/eva-maria-kopel-aa6ba263/

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